Snatch Beginner

Samstag, 05.10.2024

Was erwartet dich?

  • Korrekte Ausführung des Overhead Squats
  • Die Zugphasen des Snatches mit Fokus auf Hüftkontakt
  • Snatch Balance
  • Power Snatch und Squat Snatch
  • 1RM Versuch
  • Tipps zur Erweiterung der Mobilität


Datum: 05.10.24 / 14-16:30 Uhr

Ort: Mamba Gym

Voraussetzungen: Absolvierung des Clean & Jerk Beginner Workshops oder grundlegendes Verständnis des Snatch

Coaches: Wilco & Nina

Maximale Plätze: 12

Plätze verfügbar: Ja


Preis: 35€  (Ignite Athleten 30€)

Anmeldung